Vive, piensa, siente y actúa en Equilibrio

La práctica del yoga en el proceso de psicoterapia

Todo aquello que experimentamos internamente, influye en nuestro mundo externo…

 

La PSICOTERAPIA y el YOGA son dos herramientas y disciplinas que nos ayudan a entender nuestras emociones y pensamientos, a ser conscientes y comprender lo que nos pasa por dentro y a gestionarlo efectivamente, expandiendo así nuestro ser, y logrando vivir de manera plena y profunda por dentro y por fuera.

_____

En este live, Ana López, amiga mía del alma y maestra de yoga de Shala Prema, nos cuenta:

1. Qué fue lo que la llevo a comenzar a practicar yoga

2. Cómo la práctica del yoga es útil para las emociones y los pensamientos.

3. La yoga es más que posturas y respiración….

4. Tipos de yoga

5. Qué son los chakras

6. Consejos para principiantes.

_____

!!Disculpen los problemas técnicos que tuvimos, aún así el live tiene información super valiosa que no se pueden perder!!!

 

 

Estás  en la CDMX y estás interesadx en aprender y practicar yoga con ANA

Contáctala en:

anaplopezh@gmail.com

 

Y si desean un proceso de psicoterapia, estoy a sus órdenes, envíenme un inbox o  un mail a mentesequilibrio@gmail.com

 

¿Eres profesional de la salud mental y quieres formarte en la Técnica de Precisión e Integración para poder integrar modelos de terapia y/o disciplinas enfocadas en el autoconocimiento, la auto-transformación y el bienestar mental y emocional?

Formaciones en México y en España o ¿Quieres leer el libro de TPI?:

https://www.terapiaeficiente.com/

 

NO IMPORTA LA VÍA, LA DISCIPLINA O EL CAMINO QUE ELIJAS PARA ENTENDERTE, SANARTE, PARA ESTAR PRESENTE, PARA DISFRUTAR DEL AQUÍ Y DEL AHORA,PARA VIVIR MÁS PLENAMENTE SINO QUE SIMPLEMENTE TE COMPROMETAS CON AQUELLA VIA QUE TE HACE SENTIDO Y QUE SIENTES TE FUNCIONA MEJOR. 

 

NAMASTE 

 

Please reload