Vive, piensa, siente y actúa en Equilibrio

5 prácticas diarias de amor propio

 


¿Quieres aprender a amarte incondicionalmente?, ¿Sabes que tienes que tratarte mejor pero no sabes cómo?, ¿Estás comenzando un proceso de sanar tu relación contigo mism@?

 

 

1. EJERCICIO DE GRATITUD Y RECONOCIMIENTO PROPIO. 
2. EJERCICIO DE AFECTO FÍSICO. 
3. EJERCICIO DE EXPRESIÓN POSITIVA
4. EJERCICIO DE TIEMPO DE CALIDAD. 
5. EJERCICIO DE AUTO-ESCUCHA EMPÁTICA.

 

Recuerda que hacer cosas por ti no es egoísmo, es amor propio y que el amor propio es el principio básico para que puedas amar bien a otros.

 

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MÚSICA: 
1. Riser by Evan Schaeffer is licensed under a Attribution License CC by 2.0
2. The Soft Approach by P C III is licensed under a Attribution License. Based on a work at www.pipechoir.com Permissions beyond the scope of this license may be available at www.pipechoir.com or contact artist via email.

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