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  • Foto del escritorIrene Paola Garza Del Valle

Trucos para Meditar con Nacho Luque




No se pueden perder este video con @NachoLuque profesor de Mindfulness y meditación, quien me ha dado muchas herramientas para integrar la práctica

en mi día a día, y quién creo que puede ser de gran ayuda para todas aquellas personas que desean aprender a meditar, a conectar con el ahora y consigo mismas, obteniendo las múltiples ventajas que esto puede traer a sus vidas.


¡Quédense hasta el final, por qué cerramos con práctica!


¿Quieres meditar con él?


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