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  • Irene Paola Garza Del Valle

¿Las penas con pan son menos?: HAMBRE EMOCIONAL al MIGRAR Y VIVIR EN EL EXTRANJERO


¿KILÓMETROS lejos de casa, KILOS de más en la báscula?


En este video te platicamos sobre el duelo migratorio y el proceso de adaptación y su efecto en nuestros hábitos alimenticios. También te hablamos sobre el hambre emocional como una manera de canalizar la nostalgia, la soledad, el estrés y muchas otras emociones que podemos llegar a sentir cuando migramos y vivimos en otro país


¿Quién es Paola Zermeño?

🧠Psychologist (UFRAM)

🏋🏻‍♀️Certified Personal Trainer (NASM)

🍏Certified Sports Nutrition Coach (NASM)

🧘🏻‍♀️Certified Mindfulness Coach


¿Quieres llevar tu proceso con ella?

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