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  • Irene Paola Garza Del Valle/ Mentes en Equilibrio

CRISIS EXISTENCIALES: ¿QUÉ SON Y CÓMO SUPERARLAS?


TODAS LAS PERSONAS SUFRIMOS CRISIS EXISTENCIALES A LO LARGO DE NUESTRA VIDA. LAS CRISIS EXISTENCIALES SE DAN CUANDO LAS PERSONAS CUESTIONAN SU EXISTENCIA, CUANDO SUS PREOCUPACIONES BANALES OCUPAN UN LUGAR SECUNDARIO Y COMIENZAN A CUESTIONARSE ASPECTOS MÁS TRASCENDENTALES SOBRE SU VIDA. AUNQUE LAS CRISIS EXISTENCIALES GENERAN SENSACIONES DISPLACENTERAS, TAMBIÉN SON GRANDES OPORTUNIDADES DE CAMBIO, CRECIMIENTO Y EVOLUCIÓN PARA EL SER HUMANO.

LAS PRINCIPALES CRISIS EXISTENCIALES QUE PODEMOS LLEGAR A EXPERIMENTAR SON 4:

1. “CRISIS EXISTENCIAL CONRESPECTO A LA MUERTE”: ES INEVITABLE, TODOS MORIREMOS Y EL HECHO DE NO PODER HACER NADA AL RESPECTO Y DE TAMPOCO PODER CONTROLAR EXACTAMENTE ESTA SITUACIÓN NOS GENERA MUCHA INCERTIDUMBRE.

TENER CONCIENCIA DE LA MUERTE, PUEDE TRAER CONSIGO LA VENTAJA DE TENER CONCIENCIA DE LA VIDA Y DE ESTA MANERA VIVIR DE UNA MANERA MÁS PLENA Y PROFUNDA.

2. "CRISIS EXISTENCIAL CON RESPECTO A LA LIBERTAD": TODOS DESEAMOS SENTIRNOS LIBRES, SIN EMBARGO, NUESTRA SOCIEDAD NOS HA ENSEÑADO TANTO A DEPENDER Y A FUSIONARNOS CON LOS OTROS, QUE LA LIBERTAD CAUSA TEMOR. TAMBIÉN, LA LIBERTAD TRAE CONSIGO UNA GRAN RESPONSABILIDAD: LA RESPONSABILIDAD DE LA PROPIA EXISTENCIA Y DE LAS CONSECUENCIAS DE NUESTRAS ACCIONES.

SER CONSCIENTES DE NUESTRA LIBERTAD NOS PUEDE BRINDAR ADUEÑARNOS DE NUESTRA VIDA Y DE ASEGURARNOS VIVIRLA DESDE NUESTRA VISIÓN Y VALORES PERSONALES.

3. "CRISIS EXISTENCIAL SOBRE EL SENTIDO DE VIDA": ESTA CRISIS NOS PERMITE SER CONSCIENTES DE POR QUE Y PARA QUE ESTAMOS VIVOS Y EN ESTE MUNDO. DE CREAR NUESTRO PROPIO SIGNIFICADO Y APEGARNOS A ÉL.

4. CRISIS EXISTENCIAL ANTE EL Aislamento Y LA Soledad: ¿CUANTAS RELACIONES MANTIENES POR MIEDO A ESTAR SOLO Y CUANTAS RELACIONES TIENES QUE TE HACEN SENTIR SOLO? ACEPTAR QUE SOLO NOS TENEMOS A NOSOTROS MISMOS NOS AYUDA A RELACIONARNOS SANAMENTE CON NOSOTROS Y CON LOS DEMÁS.

4 TIPS PARA SUPERAR Y SACARLE PROVECHO A LAS CRISIS EXISTENCIALES:

1. ACEPTA

2. SACALE PROVECHO Y VELE EL LADO POSITIVO:

3. HÁBLALO

4. PIDE AYUDA PROFESIONAL

PARA MÁS CONTENIDOS SOBRE CRISIS EXISTENCIALES Y CÓMO SUPERARLAS:

1. CRISIS EXISTENCIALES ¿QUÉ SON Y CÓMO SUPERARLAS?: http://mentesequilibrio.wixsite.com/mentesenequilibrio/single-post/2017/01/07/Crisis-Existenciales-¿Qué-son-y-Cómo-superarlas

2. EXISTENCIA CONSCIENTE: http://mentesequilibrio.wixsite.com/mentesenequilibrio/single-post/2016/07/19/Existencia-Consciente

3. ¿CUÁL ES EL SENTIDO DE TU EXISTENCIA?: http://mentesequilibrio.wixsite.com/mentesenequilibrio/single-post/2016/04/21/¿Cuál-es-el-sentido-de-tu-existencia

MENTES EN EQUILIBRIO:

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MUSICA:

1. Don't Lie To Inner Child by Sergey Cheremisinov is licensed under a Attribution-NonCommercial License.

2. The Soft Approach by P C III is licensed under a Attribution License. Based on a work at www.pipechoir.com Permissions beyond the scope of this license may be available at www.pipechoir.com or contact artist via email.

3.On Our Own Again by Blue Dot Sessions is licensed under a Attribution-NonCommercial License.

4. Mockingbird (Instrumental) by David Mumford is licensed under a Attribution License.

5. Riser by Evan Schaeffer is licensed under a Attribution License CC BY 2.0

6. Reach for Success by Scott Holmes is licensed under a Attribution-NonCommercial License.


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