¿Cómo sobrevivir a mi mismo(a) en cuarentena?: Cuaderno de Debraye Mental
Actualizado: 9 may 2020
Cuaderno de debraye
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Este cuaderno está hecho con mucho amor por @soyuvaldo y Mentes en Equilibrio.
¿Por qué lo hicimos?
Nuestro objetivo es que las personas logren conectar consigo mismas en esta pausa y en este encierro. Nos gustaría que logren sacarle provecho a la situación y en vez de sentir desesperación por salir, logren ir hacia adentro.
Este cuaderno pretende ayudar a que las personas que la usen, comprendan y acepten lo que están sintiendo y sobrelleven mejor esta crisis.
Esa conciencia va a influir mucho en la salud mental durante y después del covid19.
¿Quién es Uvaldo?
Uvaldo no es solo una ilustración, Uvaldo es un proyecto precioso de mi amigo @salvadorjum (UN ARTISTA EN TODA LA EXTENSIÓN DE LA PALABRA) que pretende dar voz a las experiencias humanas en siglo XXI, en este caso al miedo, ansiedad o frustración que puede generar una pandemia global.