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  • Foto del escritorIrene Paola Garza Del Valle

馃挃驴C贸mo saber si terminar una relaci贸n?馃挃


Decidir terminar una relaci贸n, no es sencillo鈥 aparecen miedos, dudas, culpas y m谩s sentimientos y pensamientos que puedan hacerte sentir bloquead@ o tomar la decisi贸n desde el lugar incorrecto.


Por eso es muy importante que sigas estos 3 pasos:


1. Reflexiona tu Elecci贸n de Pareja

驴Qu茅 fue lo que me hizo elegirle en un inicio?, 驴Qu茅 cosas me hacen seguir eligiendo a mi pareja y cu谩les me hacen dudarlo?驴Las cosas por las cuales a煤n le elijo son cosas esenciales para m铆?

Lo que elegiste hace unos a帽os, puede no ser lo que hoy quieras, busques y necesitas鈥evisa desde d贸nde est谩s eligiendo a tu pareja.

Si quieres saber m谩s, no te pierdas el video 鈥淓legir Pareja Conscientemente鈥 con mi colega Ana Homs.



2. Revisa el funcionamiento de tu relaci贸n por 谩reas.

Muchas veces podemos tener problemas de comunicaci贸n con nuestra pareja, pero tener grandes fortalezas a nivel confianza y compromiso. Tener un problema, no significa que la relaci贸n est茅 arruinada; as铆 como no tiras tu casa cada vez que algo le falla, sino m谩s bien la arreglas y la restauras, hay relaciones que merecen la pena ser restauradas, por que tienen una base s贸lida. Por el otro lado, hay relaciones que tienen importantes fracturas en muchos sentidos y que no es seguro habitar en ellas por qu茅 en cualquier momento se pueden derrumbar.

En mi canal tienes el video de 鈥溾潳锔廋laves de una relaci贸n exitosa鉂わ笍鈥 Al verlo podr谩s evaluar si tu relaci贸n a煤n funciona. Las relaciones tienen altas y bajas, crisis, pero las crisis son periodos o momentos y no tienen por que definir totalmente una relaci贸n, eval煤a tu relaci贸n en estas 谩reas y dimensiones, y descubre desde la teor铆a de la Casa de la Relaci贸n S贸lida del Gottman Institute, qu茅 谩reas necesitar铆as trabajar con tu pareja.



3. Toma Decisiones Conscientes

Finalmente, es importante aprender a tomar decisiones conscientes y emocionalmente asertivas. La decisi贸n de continuar o no en una relaci贸n, no es sencilla, por eso es importante que te tomes el tiempo de reflexionar y lo hagas desde el lugar correcto, no te pierdas este video en el que te doy tips para tomar una decisi贸n consciente, con la que te quedes en paz y no te arrepientas

鉂わ笍馃驴C贸mo TOMAR DECISIONES emocionalmente inteligentes y conscientes?鉂わ笍馃


驴Quieres tomar la decisi贸n de la mano de un especialista?

隆Estoy a tus 贸rdenes! Te ense帽o a Amar Sanamente

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