file:///Users/irenegarza/Downloads/google3c0debd3024061f0.html Aculturaci贸n y Reconstrucci贸n de la Identidad en el Extranjero
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Aculturaci贸n y Reconstrucci贸n de la Identidad en el Extranjero


Procesos psicol贸gicos de los migrantes Dificultades que los migrantes enfrentan

Adem谩s del duelo migratorio, ese proceso de p茅rdida que todos los que migramos vivimos por lo que dejamos atr谩s, quienes vivimos en el extranjero enfrentamos a diversos procesos de adaptaci贸n, ya que no s贸lo requerimos superar lo que hemos dejado, sino tambi茅n lograr hacer frente a la dificultad de integrar aspectos de la cultura en la que residimos. Asimismo, muchas veces encontramos dificultad para entender y para aceptar los cambios personales e internos que conlleva el hecho de vivir en otro pa铆s. El d铆a de hoy les vamos hablar sobre varios procesos psicol贸gicos que afectan a todos los que migramos: Aculturaci贸n y Adaptaci贸n y Reconstrucci贸n de la Identidad. Aculturaci贸n La aculturaci贸n es un fen贸meno psicol贸gico y social, en donde suceden dos procesos simult谩neos. Por un lado el proceso de asumir las diferencias culturales entre tu pa铆s de origen y la nueva cultura de residencia. Es asumir esas diferencias, entenderlas y ser capaz de verlas. Es el hecho de elegir cu谩les de estas diferencias quieres integrar y cu谩les no quieres adquirir e incluso rechazas, pero a la par, tambi茅n es el proceso en que la persona elige qu茅 mantener de su propia cultura, porque le parece esencial y valioso. Estos dos procesos de integrar y soltar reflejan cambios de pensamiento, en nuestra manera de ver la vida y el mundo, en cambios de comportamiento, en actitudes, valores y costumbres. La aculturaci贸n la experimentamos en su mayor铆a los que migramos para funcionar en esta nueva sociedad a la que llegamos, pues tenemos que adaptarnos a nuevas formas sociales y culturas. Sin embargo, en los locales con los que convivimos, tambi茅n se da un proceso de aculturaci贸n, porque cuando t煤 est谩s en contacto con personas de otras culturas, tambi茅n entras en ese te proceso de poder integrar cosas nuevas, deshacerte de viejas. Aunque tambi茅n est谩 quien rechaza ciertos aspectos culturales que no le gustan o encajan de un inmigrante. Fases de la aculturaci贸n La aculturaci贸n al igual que el duelo tiene sus fases: Fase de aceptaci贸n 鈥 aceptas las diferencias y que tu vida en el presente ya es diferente. Fase de shock - procesas e intentas entender todas las diferencias. Fase de nostalgia 鈥 tienes sentimientos de nostalgia hacia tu cultura de origen. Fase de adaptaci贸n- es la 煤ltima fase, cuando la persona, logra y adquiere aspectos de su cultura de residencia, pero sin tener que soltar su cultura de origen. Tipos de aculturaci贸n Integraci贸n 鈥 este es el tipo ideal de aculturaci贸n, el resultado que la mayor铆a de inmigrantes aspiramos a lograr. Permite preservar pero a su vez adquirir; es aqu铆 cuando la persona es capaz de identificarse con ambas sociedades y culturas y logra ser bicultural. Asimilaci贸n 鈥 es cuando el inmigrante abandona su identidad de origen y adquiere o prefiere la del grupo mayoritario o la de su cultura de residencia. Asimilas en exceso la cultura dominante y rechazas tus ra铆ces. Por ejemplo: Hay mucha gente que critica cuando el mexicano se va a estados Unidos y hace como que no habla espa帽ol, como que no te entiende. Se intenta integrar tanto porque valora la cultura a la que llega, que se olvida de sus or铆genes. Segregaci贸n o separaci贸n- es cuando los inmigrantes no buscan establecer una relaci贸n ni con la cultura ni con la gente de la cultura de acogida. Buscan encerrarse y reforzar su identidad 茅tnica, aut贸ctona, se oponen a la mezcla con la sociedad y la cultura local. Marginalizaci贸n- es una resistencia muy grande al cambio, por un lado el inmigrante pierde su identidad cultural de origen porque ya no tiene contacto con ella y no la ejerce o no le da continuidad y adem谩s, se ve negado a participar en la cultura del pa铆s de acogida. Aqu铆 hay un aislamiento que afecta bastante a la persona. 驴Cu谩les son los retos m谩s frecuentes que los inmigrantes afrontan en cuanto a su identidad al mudarse a vivir a otro pa铆s? Hay gente que se siente perdida, sienten que en el proceso de mudarse a vivir en otro pa铆s los ha desorientado, ya no saben qui茅nes son. Tambi茅n est谩 quien siente que su forma de ser choca con la de la cultura y ya no puede ser m谩s como era. Por ejemplo: Gente muy sociable, cari帽osa o parlachina en un contexto distinto, como un pa铆s n贸rdico en el que la relaci贸n es m谩s distante, m谩s fr铆a, pueden sentir que no pueden ser ellos, que se ven forzados a mantener una forma de ser o una actitud que no va con ellos.

Hay gente que siente que ha cambiado por completo y que se siente muy distanciado del yo de antes, es otra persona y aunque se sienten muy bien con ese cambio, se enfrentan al reto de que las personas de su pa铆s de origen, como la familia y amistades, no procesan estos cambios. El hecho de vivir en otro pa铆s es un cambio tan dr谩stico y grande que encuentras versiones de ti que no conoc铆as y que de haberte ido a otro pa铆s no hubieras conocido, porque tambi茅n esos cambios tienen que ver con determinadas culturas. Taller de Migraci贸n Consciente de Mentes en Equilibrio, 驴de qu茅 trata? 驴a qui茅n va dirigido? Y sobre todo, 驴c贸mo podemos inscribirnos para tomarlo? Este es un taller que te prepara emocional y mentalmente para tu migraci贸n. Es un taller destinado a: -Personas que vayan a emigrar o recientemente hayan emigrado.鈥-Personas que consideren que siguen teniendo conflicto para adaptarse y procesar emocionalmente el hecho de vivir en otro pa铆s.鈥-Personas que ya est茅n dentro de un proceso terap茅utico con otra u otro profesional pero que quieran reforzar el tema migratorio y sociocultural con un taller especializado.鈥-Personas que no puedan permitirse el tiempo o los costos de una terapia psicol贸gica frecuente y quieran trabajar en el Impacto psicol贸gico y social de su experiencia migratoria a trav茅s de un taller con horarios y costo flexible. El programa del taller consiste en cuatro m贸dulos: -M贸dulo I: Duelo Migratorio鈥

-M贸dulo II: Aculturaci贸n y Adaptaci贸n

鈥-M贸dulo III: Reconstrucci贸n de Identidad Bi o Multicultural鈥

-M贸dulo IV: Prop贸sito Vital y Sentido de Vida en el Extranjero

Al ser modalidad online los horarios son totalmente flexibles. La frecuencia de cada m贸dulo puede adecuarse a las necesidades y disponibilidad de cada persona. El Taller online de Migraci贸n consciente cuenta con: - 4 horas y 40 minutos totales de video (M贸dulo I: 1 hr 30 min, M贸dulo 2: 1 hr y 10 min, M贸dulo 3: 1 hr, M贸dulo 4: 1 hr )鈥

-5 horas en ejercicios pr谩cticos de auto-reflexi贸n y de trabajo personal (cuaderno de trabajo)鈥

-40 mins en total de visualizaci贸n positiva.

鈥-4 horas aproximadas de trabajo con materiales complementarios

15 horas

Tiene un costo de 49.90 鈧 v铆a paypal. Pero si se inscriben a trav茅s del siguiente enlace de 鈥淢uy Intercultural鈥 les hacemos un descuento de 5 euros.

https://www.muyintercultural.com/taller-migracion-consciente/


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