- Ana López y Mentes en Equilibrio
La práctica del yoga en el proceso de psicoterapia
Todo aquello que experimentamos internamente, influye en nuestro mundo externo…
La PSICOTERAPIA y el YOGA son dos herramientas y disciplinas que nos ayudan a entender nuestras emociones y pensamientos, a ser conscientes y comprender lo que nos pasa por dentro y a gestionarlo efectivamente, expandiendo así nuestro ser, y logrando vivir de manera plena y profunda por dentro y por fuera.
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En este live, Ana López, amiga mía del alma y maestra de yoga de Shala Prema, nos cuenta:
1. Qué fue lo que la llevo a comenzar a practicar yoga
2. Cómo la práctica del yoga es útil para las emociones y los pensamientos.
3. La yoga es más que posturas y respiración….
4. Tipos de yoga
5. Qué son los chakras
6. Consejos para principiantes.
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!!Disculpen los problemas técnicos que tuvimos, aún así el live tiene información super valiosa que no se pueden perder!!!
Estás en la CDMX y estás interesadx en aprender y practicar yoga con ANA
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Y si desean un proceso de psicoterapia, estoy a sus órdenes, envíenme un inbox o un mail a mentesequilibrio@gmail.com
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NO IMPORTA LA VÍA, LA DISCIPLINA O EL CAMINO QUE ELIJAS PARA ENTENDERTE, SANARTE, PARA ESTAR PRESENTE, PARA DISFRUTAR DEL AQUÍ Y DEL AHORA,PARA VIVIR MÁS PLENAMENTE SINO QUE SIMPLEMENTE TE COMPROMETAS CON AQUELLA VIA QUE TE HACE SENTIDO Y QUE SIENTES TE FUNCIONA MEJOR.
NAMASTE