MEDITACIÓN DE SANACIÓN PARA PERSONAS QUE HAN SUFRIDO ALGÚN TIPO DE ABUSO

Esta meditación guiada contiene técnicas como la visualización, afirmaciones positivas y relajación a través de escaneo corporal para ayudar a tu cuerpo, a tu mente y a tu alma a encontrar calma y alivio.

Esta meditación está diseñada para todas aquellas personas que han sufrido algún tipo de abuso, emocional, físico y sexual.

Recuerda que no eres responsable de las acciones de los demás, que no puedes controlar lo que otros hacen o dicen. Pero si puedes decidir y elegir qué hacer con ello y cómo reaccionar.

1. LÍMITES "LA IMPORTANCIA DE APRENDER A DECIR NO": https://www.youtube.com/watch?v=mwnrZ2F2FKY

2. SEÑALES DE ALERTA PARA RECONOCER UNA RELACIÓN DAÑINA O VIOLENTA: https://www.youtube.com/watch?v=pAcSxkKJyns

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