MENTES EN EQUILIBRIO
- 30 may 2019
- 2 Min. de lectura

SENTIDO DE VIDA: ¿Cuál es el propósito de tu existencia?

SENTIDO DE VIDA: ¿Cuál es el propósito de tu existencia?

¿Crees que estás viviendo en automático, haciendo y repitiendo una y otra vez tu rutina, pero sin sentirte plen@?

¿Sientes que hay algo más en la vida, pero no logras encontrarlo o descifrar qué es?

¿Sientes que tu propósito vital o el estilo de vida que has elegido cumple los deseos y expectativas de alguien más y no los tuyos?

¿Recientemente has experimentado un cambio o una situación drástica y te es difícil saber cómo seguir viviendo?

!!!Este video es para ti!!!

ANTE UNA CRISIS EXISTENCIAL, NOS SENTIMOS VULNERABLES Y NOS PREGUNTAMOS:

¿Si la vida tiene un fin, cuál es el propósito de vivir?

¿Cuál es el sentido de mi existencia?

¿Qué sentido tiene vivir?

¿Cómo quiero vivir la vida?

¿Qué quiero hacer con la vida y el tiempo que tengo?

LOS CONTEXTOS SOCIOCULTURALES, LOS VALORES Y LOS IDEALES DE LA ÉPOCA Y EL LUGAR PUEDEN MARCAR UNA TENDENCIA HACIA UN SENTIDO DE VIDA “IDEAL”

Y ENTONCES HACEMOS CHECK A LA LISTA DE “DEBERÍAS” Y REPETIMOS UNA Y OTRA VEZ, SIN PREGUNTARNOS:

¿DE ESTO SE TRATA LA VIDA?, ¿DE ESTO QUIERO QUE SE TRATE?

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¿Cómo construir un sentido de vida?

-DEJAR DE HACER POR HACER Y COMENZAR A HACER PARA SER.

-ES PONER AMOR POR LO QUE SE HACE Y SENTIR ILUSIÓN POR HACERLO

Un alma que no ha descubierto su propósito,

que no ha logrado encontrar su camino,

algo que la inspire y la haga vibrar,

puede sentir una fuerte ansiedad

o desarrollar una depresión.

¿Cómo y cuándo ocurre una falta de sentido de vida, una crisis por carencia de propósito vital?

Situaciones de vulnerabilidad o que conllevan cambios drásticos generan con mayor facilidad una crisis de propósito vital:

Duelos, Divorcios y Separaciones,

Procesos Migratorios,

Despidos, jubilaciones,

Nacimiento de Hijos,

Finalizar estudios, Cierre de ciclos.

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¿Cómo construir los propios significados de vida y sobre nuestra existencia y que estos sean lo suficientemente sólidos para sostenernos durante toda la vida?

La terapia es un proceso que te permite desarrollar autoconocimiento, introspección, cambio y crecimiento.

La meditación es una práctica que te ayuda a ver dentro, a encontrar respuestas dentro de ti, y por lo tanto también es una vía que te permite tener un sentido de vida más claro.

La experiencia, solo haciendo y viviendo podrás saber si algo te llena o si quieres seguir buscando.

=Haz lo que te haga sentir bien, está en ti decidir y definir exactamente que significa eso para ti, la única regla es no dañar o lastimar a otros intencionalmente o a costa de nuestro propósito vital.=

RECUERDA

“No es posible posponer la vida, solamente es ahora cuando puede vivirse” Irvin Yalom.

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¿Cuál es el sentido de tu existencia? https://mentesequilibrio.wixsite.com/mentesenequilibrio/single-post/2016/04/21/¿Cuál-es-el-sentido-de-tu-existencia

Existencia consciente: https://mentesequilibrio.wixsite.com/mentesenequilibrio/single-post/2016/07/19/Existencia-Consciente

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Crisis Existenciales: ¿Qué son y cómo superarlas?: https://www.youtube.com/watch?v=4u0zKDUWrPU&t=418s

Miedo a la Muerte: ¿Cómo superarlo?: https://www.youtube.com/watch?v=j_fMggpsKmk&t=3s

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