Relación de Pareja Exitosa: Componentes Clave y Estructura

No te pierdas este video, basado en la teoría “La casa de la relación sólida”, creada por los Gottman.

En este video te hablo sobre los componentes clave y sobre las habilidades que tienen las parejas que logran construir relaciones sanas y satisfactorias.

¿Qué es el Método Gottman?

Es un modelo de terapia de pareja que utiliza intervenciones y estrategias basadas en la investigación empírica.

A través de las técnicas que se han desarrollado hasta ahora, las parejas aprenden a mejorar su comunicación y a reemplazar patrones de conflicto negativos con interacciones más positivas. Este modelo de terapia promueve trabajar en varias áreas y niveles, como por ejemplo: la cercanía e intimidad, favoreciendo el sistema de amistad de la pareja y logrando una mayor la conexión emocional, o por ejemplo, también fomentar una perspectiva positiva de la relación y de nuestra pareja, al igual que fomentar un sentido de trascendencia compartido.

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1. CONFIANZA EN LAS RELACIONES DE PAREJA: https://www.youtube.com/watch?v=kwA82OoV_IQ&t=530s

2. SISTEMA DE AMISTAD EN LAS RELACIONES DE PAREJA: https://www.youtube.com/watch?v=oSLB-0enbHM&t=7s

3. LISTA DE REPRODUCCIÓN “PSICOLOGÍA PARA PAREJAS”:https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqbpoGedlzaQ0S7t2JkGkChQIBZiu0Dt