- Irene Del Valle
La importancia de la AMISTAD en la PAREJA
Los Gottman han estudiado a muchísimas parejas y las conclusiones de sus investigaciones los han llevado a generar una teoría que divide a las parejas en dos tipos:
1. Las “MASTERS”: aquellas parejas exitosas, que logran ser felices a pesar de los retos y conflictos. Y aquellas que deben estas fortalezas a su conexión emocional, su capacidad de comunicarse y su capacidad de aceptar quien es cada quien.
2. Las “DESASTRES”: aquellas con mucha vulnerabilidad a sobrevivir, debido a su falta de conexión emocional. Aquellas que normalmente se separan o divorcian o mantienen una relación insatisfactoria a lo largo de toda su vida.
Recientemente, tuve la oportunidad comenzar la formación clínica con ellos y una de las cosas que más me llevé fue que uno de los sistemas al que las personas han dejado de poner atención (parejas y terapeutas), es el sistema de amistad en la pareja.
LA AMISTAD es uno de los sistemas y los pilares más importantes que sostiene a las relaciones de pareja en situaciones de caos, crisis y/o conflicto.
¿Te consideras buen amig@ de tu(s) pareja(s)?, ¿Conoces los detalles más importantes de su historia de vida y su pasado?, ¿Tienes claridad de como ha evolucionado y crecido como persona y por consecuente, conoces sus deseos y temores presentes?, ¿Eres empátic@ y apoyas sus sueños a futuro? ¿Crees que podrías mejorar en conocer los gustos, deseos, miedos, intereses y metas de tu pareja?, ¿Identificas que hablas de facturas, hijos, planes, supermercado, pero no de lo verdaderamente importante con tu pareja?
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En el video de el día te daré algunos consejos para que puedas fortalecerla junto con tu pareja.
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