- Irene Paola Garza Del Valle/ Mentes en Equilibrio
7 pasos para mejorar tu autoestima y tu relación contigo mismo(a)
7 PASOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TU RELACIÓN CONTIGO MISMO:
CUIDA TU SALUD Y TU BIENESTAR FÍSICO
SE CONTIGO COMO ESPERAS QUE LOS DEMÁS SEAN CONTIGO
ENFÓCATE EN LO POSITIVO
NO SEAS DURO CONTIGO MISMO(A), PERDÓNATE
CUIDA TUS EMOCIONES, PERMÍTETE EXPRESARLAS Y APRENDE A PONERLE LÍMITE A LOS OTROS.
NO TE FRAGMENTES Y TE COMPARES.
CUIDA LA FORMA EN LA QUE TE HABLAS A TI MISMO(A)
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