• Irene Paola Garza Del Valle/ Mentes en Equilibrio

7 pasos para mejorar tu autoestima y tu relación contigo mismo(a)


7 PASOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TU RELACIÓN CONTIGO MISMO:

  1. CUIDA TU SALUD Y TU BIENESTAR FÍSICO

  2. SE CONTIGO COMO ESPERAS QUE LOS DEMÁS SEAN CONTIGO

  3. ENFÓCATE EN LO POSITIVO

  4. NO SEAS DURO CONTIGO MISMO(A), PERDÓNATE

  5. CUIDA TUS EMOCIONES, PERMÍTETE EXPRESARLAS Y APRENDE A PONERLE LÍMITE A LOS OTROS.

  6. NO TE FRAGMENTES Y TE COMPARES.

  7. CUIDA LA FORMA EN LA QUE TE HABLAS A TI MISMO(A)

CONTENIDOS DE MENTES EN EQUILIBRIO RELACIONADOS CON LA AUTOESTIMA: 1. http://mentesequilibrio.wixsite.com/mentesenequilibrio/single-post/2017/01/31/L%C3%ADmites-Interpersonales-Saber-decir-%E2%80%9CNO%E2%80%9D-es-importante-y-sano

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