Vive, piensa, siente y actúa en Equilibrio

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April 26, 2018

Creencias limitantes o irracionales: ¿Cómo desprenderte de ellas y pensar de manera útil y positiva?

La mente es super poderosa….tanto que podemos generar en nuestra realidad todo aquello que pensemos, el problema esta en cuando estos pensamientos son negativos o limit...

Estamos empezando Diciembre, mes en el que muchos de nosotros revisamos qué tanto nos hemos aplicado con nuestros objetivos a lo largo del año y replanteamos los objetivos que queremos lograr para el año siguiente. La visualización positiva es una técnica muy efectiva...

 Los trastornos alimenticios son enfermedades mentales  y emocionales que se manifiestan a través de la conducta alimentaria. Estos trastornos afectan especialmente  a mujeres, pero también pueden presentarse en  hombres. Es importante hacer consciencia sobre su identi...

VI EDICIÓN PODEMOS: 25 NOVIEMBRE DÍA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER.


En conmemoración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer el día 25 de Noviembre celebramos una Jornada en el Centro Cívico Las Sirenas...

Como ya sabemos, la violencia de género es toda conducta violenta y/o agresiva: física (empujones, jaloneos, golpes y/o hasta el asesinato), psicológica (celos, manipulación, minimizar emociones, humillaciones y burlas), social (prohibirte relacionarte con tus amigos y...



El mes pasado escribí un artículo llamado “El arte de ser feliz”.  Y parece que el tema de ser felices nunca va  a pasar  de moda, pues este fin de semana  vi el documental "Happy"  que pueden ver en youtube o en netflix, se los  recomiendo ampliamente; y por eso me...

 Todos hemos vivido temporadas o situaciones que nos generan estrés y/o ansiedad. Este ejercicio solo ocupa 10 minutos de tu día y es una excelente herramienta para gestionar la ansiedad y el estrés,  evitando que se vuelva crónico y te afecte mental, física y/o emocio...

 Todos hemos vivido temporadas o situaciones que nos generan estrés y/o ansiedad. Este ejercicio solo ocupa 10 minutos de tu día y es una excelente herramienta para gestionar la ansiedad y el estrés,  evitando que se vuelva crónico y te afecte mental, física y/o emocio...

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