Vive, piensa, siente y actúa en Equilibrio

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Nuestro auto-diálogo, consciente e inconsciente, es la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y  la vía por la cual le damos sentido a lo que vivimos y experimentamos.

De la forma en la que te hablas, las cosas suceden en el exterior: en tus acciones y en...

¿Tuviste navidades dolorosas y difíciles y te es complicado darle vuelta a la página en estas fechas?, ¿Perdiste a un ser querido recientemente y no te imaginas las fiestas navideñas y de fin de año sin esa persona?, ¿Vives lejos de tu familia y no podrás celebrar con...

Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido que esperar la llegada de algo, por ejemplo, desde esperar a que pase el autobús o el hecho de tener que esperar el resultado de un examen, esperar a curarte de una enfermedad o que se te pase la gripe, esperar la l...

En este video vamos a repasar las acciones y las vías que es importante usar y poner en marcha para recuperarnos emocionalmente de las catástrofes, de traumas o crisis, como el temblor que hemos vivido recientemente en México.

Estas medidas de auto cuidado nos van a ay...

 Los celos funcionan como un mecanismo de defensa  ante factores externos que pudieran afectar la “estabilidad” de la relación es decir,  a través de ellos buscamos la permanencia de nuestra pareja y se protege la relación de posibles intromisiones de terceros. Sin emb...

TODAS LAS PERSONAS SUFRIMOS CRISIS EXISTENCIALES A LO LARGO DE NUESTRA VIDA. LAS CRISIS EXISTENCIALES SE DAN CUANDO LAS PERSONAS CUESTIONAN SU EXISTENCIA, CUANDO SUS PREOCUPACIONES  BANALES OCUPAN UN LUGAR SECUNDARIO Y COMIENZAN A CUESTIONARSE ASPECTOS MÁS TRASCENDENTA...

“Cómo educar a un adolescente y no morir en el intento”, “Guías para sobrevivir a la adolescencia de tu hijo”, “Adolescentes rebeldes: 10 consejos para padres desesperados”…¿Tan mortal es enserio? Muchas veces nos referimos a los adolescentes como monstruos, como perso...

En artículos y videos anteriores te he hablado sobre la importancia que tienen nuestra mente y nuestros pensamientos en nuestra vida, la influencia que tienen en nuestra forma de reaccionar y comportarnos, en las decisiones que tomamos y por lo tanto en las cosas que n...

Lo esperado o el ideal social es que los menores crezcan y vivan dentro de una familia conformada por un padre y una madre y de esa manera tengan presentes a ambas figuras parentales a lo largo de su educación , desarrollo, y en general, en su vida. Sin embargo, ese si...

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